Скип Ла Кур представляет 10 ценных советов по улучшению тренировок бодибилдеров натуралов. Он объясняет, что весы не являются лучшим индикатором успеха, а зеркало более надежный индикатор. Также он говорит, что мышечная боль не является лучшим способом судить о качестве тренировки. В статье приводятся другие полезные советы для бодибилдеров.